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Vos vacances à la montagne approchent et vous souhaitez arriver en forme sur les pistes ? Prévenez les blessures et soyez physiquement prêt avec ce programme à réaliser en autonomie.

Ski de randonnée, séjour itinérant en refuge, vous optez pour vacances sportives ? Découvrez le contenu de ce programme durant lequel je serai chaque semaine à vos côtés.

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